[{"_1":2,"_3":-5,"_4":-5},"loaderData",{"_5":6,"_7":8},"actionData","errors","root",{"_237":-5,"_238":-5},"en/books/:slug/chapters/:chapterNumber",{"_9":10,"_11":12,"_13":14},"book",{"_15":18,"_21":114,"_23":115,"_116":117,"_118":119,"_120":121,"_122":-5,"_123":58,"_31":124,"_33":-5,"_125":14,"_126":-5,"_127":-5,"_128":129,"_130":131,"_132":-5,"_133":-5,"_134":-5,"_135":-5,"_136":-5,"_137":138,"_139":14,"_140":141,"_142":-5,"_143":-5,"_144":-5,"_145":-5,"_146":-5,"_42":43,"_147":148,"_149":150,"_151":20,"_152":153,"_154":155,"_156":157,"_158":159,"_160":161,"_162":163,"_164":165,"_166":167,"_168":169},"chapter",{"_15":16,"_17":18,"_19":20,"_21":22,"_23":24,"_25":-5,"_26":27,"_28":-5,"_29":30,"_31":32,"_33":-5,"_34":-5,"_35":-5,"_36":-5,"_37":-5,"_38":-5,"_39":-5,"_40":41,"_42":43,"_44":14},"isPreview",false,"id","hf-book-07-ch01","ebook_id","hf-book-07","chapter_number",1,"title_en","Before Someone Starts","title_vi","Trước khi cho ai đó bắt đầu","essential_question_en","essential_question_vi","Người mới ở chỗ tôi được hỏi những gì trước buổi tập đầu tiên?","big_idea_en","big_idea_vi","Vài câu hỏi ở buổi đầu chặn được phần lớn sự cố về sau, và chúng mất chưa tới năm phút.","sort_order",10,"created_at","big_idea_portable","essential_question_portable","chapter_ending_en","chapter_ending_vi","bridge_en","bridge_vi","sections",[45,46,47,48],"community_id","cm-ind-health-fitness","unlocked",{"_15":100,"_50":16,"_51":20,"_21":101,"_23":102,"_31":32,"_33":-5,"_56":-5,"_59":103,"_60":-5,"_61":-5,"_62":-5,"_63":-5,"_104":105,"_106":107,"_66":-5,"_67":108,"_69":109,"_75":110,"_77":-5,"_64":111,"_71":112,"_73":113},{"_15":89,"_50":16,"_51":90,"_21":91,"_23":92,"_31":93,"_56":-5,"_57":58,"_59":-5,"_60":-5,"_61":-5,"_62":-5,"_63":-5,"_64":94,"_66":-5,"_67":95,"_69":96,"_71":97,"_73":98,"_75":99,"_77":-5},{"_15":78,"_50":16,"_51":79,"_21":80,"_23":81,"_31":82,"_56":-5,"_57":58,"_59":-5,"_60":-5,"_61":-5,"_62":-5,"_63":-5,"_64":83,"_66":-5,"_67":84,"_69":85,"_71":86,"_73":87,"_75":88,"_77":-5},{"_15":49,"_50":16,"_51":52,"_21":53,"_23":54,"_31":55,"_56":-5,"_57":58,"_59":-5,"_60":-5,"_61":-5,"_62":-5,"_63":-5,"_64":65,"_66":-5,"_67":68,"_69":70,"_71":72,"_73":74,"_75":76,"_77":-5},"hf-book-07-ch01-s4","chapter_id","section_number",4,"Where the Forms Live","Lưu phiếu ở đâu",40,"illustration_url","locked",true,"content_portable","statement_of_inquiry_en","statement_of_inquiry_vi","mini_insight_en","mini_insight_vi","stories",[],"scqa","concepts",[],"examples",[],"counter_examples",[],"confusing_examples",[],"exercises",[],"quiz","hf-book-07-ch01-s3",3,"Where a Coach's Role Ends","Ranh giới của huấn luyện viên",30,[],[],[],[],[],[],"hf-book-07-ch01-s2",2,"When an Answer Raises a Flag","Khi câu trả lời có dấu hiệu cần lưu ý",20,[],[],[],[],[],[],"hf-book-07-ch01-s1","The Intake Form","Phiếu khai trước khi tập",[],"guiding_question_vi","Phiếu của tôi hỏi những gì, và ai đọc lại?","guiding_question_en","What does my intake form ask, and who reads it back?",[],[],[],[],[],[],"Safety on the Floor","An toàn trong phòng tập","slug","an-toan-trong-phong-tap","description_en","One badly handled injury costs more than years of good work.","description_vi","Một ca chấn thương xử lý kém tốn nhiều hơn nhiều năm gây dựng. Năm chương về sàng lọc trước khi tập, quy trình trong phòng, và hồ sơ chứng minh mình đã làm đúng.","cover_url","is_active",70,"is_published","published_at","updated_at","estimated_reading_time",45,"level","intermediate","core_content","is_backup","backup_of","ai_metadata","color_palette","price_usd",0,"is_free","school_id","5c000000-0001-4000-8000-000000000001","description_portable","key_concept_en","key_concept_vi","related_concepts_en","related_concepts_vi","jobs_to_be_done_vi","Giúp chủ phòng tập dựng quy trình sàng lọc và xử lý sự cố đủ đơn giản để đội làm mỗi ngày, và có hồ sơ khi cần.","jobs_to_be_done_en","Help a gym owner build screening and incident procedures the team actually follows.","outline_level","cover_prompt","Bìa dọc: một hộp sơ cứu màu trắng gắn tường trong phòng tập, nắp đóng, bên cạnh là bảng thông tin trống. Không có chữ đọc được, không có hình ảnh thương tích. Nền kem, điểm nhấn cam gạch rất tiết chế ở quai hộp, ánh sáng trong nhà. Tả thực, cận cảnh, tuyệt đối không gây cảm giác sợ hãi.","reader_pains_vi","[\"Không hỏi gì về tình trạng sức khoẻ trước khi cho người mới vào tập.\", \"Không có quy trình viết ra cho tình huống có người ngất hoặc chấn thương.\", \"Không ai ghi lại sự cố nên khi có khiếu nại thì chỉ còn trí nhớ.\", \"Huấn luyện viên tư vấn những điều thuộc chuyên môn y tế vì hội viên hỏi.\"]","reader_pains_en","[\"Lets newcomers start training without asking anything about their health.\", \"No written procedure for someone fainting or getting injured.\", \"Incidents go unrecorded, so a complaint leaves only memory to rely on.\", \"Trainers answer questions that belong to medical professionals because members ask them.\"]","reader_context_vi","Chủ phòng gym, studio yoga, Pilates, phòng tập chức năng và dịch vụ chăm sóc sức khoẻ ở Việt Nam; quy mô từ một studio hai trăm mét tới hai cơ sở. Người đọc là NGƯỜI KINH DOANH một phòng tập, không phải huấn luyện viên đi tìm giáo án và không phải người tập.","authoring_meta_json","{\"evidence\": \"Số liệu chỉ được lấy từ chất liệu nêu trong mô tả quyển hoặc từ phép tính người đọc tự làm lại được trên dữ liệu của chính họ. Không trích nghiên cứu không kiểm được, không dẫn con số nghe hợp lý mà không có nguồn.\", \"example_policy\": \"Thương hiệu là THẬT nên cấm bịa; nhân vật là HƯ CẤU nên bịa là mục đích. Theo skill story-world: dùng người có tên Việt, nghề cụ thể, và một chi tiết vận hành thật.\", \"forbidden\": \"Cấm bịa số liệu và bịa tên thương hiệu. Cấm hứa mức tăng doanh thu. Cấm lời khuyên pháp lý, y tế hay tài chính cá nhân. Cấm dùng ảnh hay nhận diện của thương hiệu có thật trong bìa. RIÊNG KỆ NÀY: cấm mọi lời khuyên y tế, dinh dưỡng trị liệu, phục hồi chấn thương hay dùng thực phẩm bổ sung. Sách viết cho NGƯỜI KINH DOANH phòng tập, không viết giáo án tập luyện; chỗ nào chạm tới sức khoẻ thì nói về quy trình sàng lọc, hồ sơ và việc chuyển sang chuyên môn y tế, không nói nên tập gì hay ăn gì.\", \"section_target\": \"Mỗi section ở mức 2 dài 500 tới 900 chữ, mở bằng chính Guiding Question của nó, có ít nhất một con số hoặc một phép tính làm lại được, và kết bằng một việc làm được trong tuần này.\", \"units\": \"Tiền: đồng Việt Nam, viết đủ chữ số có dấu chấm ngăn nghìn. Khối lượng: gam và kilogam. Thời gian: phút và buổi. Không dùng đô la, không dùng đơn vị nước ngoài.\", \"voice\": \"Viết cho người đang cầm việc thật, xưng bạn. Câu ngắn, không dùng từ chuyên ngành quản trị nếu có từ nghề tương đương. Không hô hào, không hứa kết quả.\"}","cover_svg","","cover_svg_prompt","Bìa vẽ (SVG, 3:4, sinh bằng thuật toán) cho cộng đồng FITNESS: nền chuyển sắc tối từ #0f0719 sang #2e1641, một vòng tròn lớn mờ ở giữa như mặt đĩa, đường mặt bếp ngang phía dưới với ba luồng hơi bốc lên. Giữa vòng tròn là ký hiệu hình học \"shield\" vẽ bằng nét kem, một chi tiết nhấn màu cam gạch #d94f2b. Trên cùng là dòng CONAN · FITNESS chữ nhỏ giãn rộng; dưới cùng là tên sách \"An toàn trong phòng tập\" đặt trái, chữ đậm màu kem. Không ảnh chụp, không người, không logo hãng nào.","authors",[],"chapters",[170,171,172,173,174],{"_15":16,"_19":20,"_23":24,"_21":22,"_26":27,"_29":30,"_40":232},{"_15":218,"_19":90,"_23":219,"_21":220,"_26":221,"_29":222,"_40":223},{"_15":204,"_19":79,"_23":205,"_21":206,"_26":207,"_29":208,"_40":209},{"_15":190,"_19":52,"_23":191,"_21":192,"_26":193,"_29":194,"_40":195},{"_15":175,"_19":176,"_23":177,"_21":178,"_26":179,"_29":180,"_40":181},"hf-book-07-ch05",5,"Điều huấn luyện viên không nên nói","What Coaches Shouldn't Say","Huấn luyện viên của tôi trả lời thế nào khi bị hỏi ngoài chuyên môn?","Hội viên hỏi về dinh dưỡng, thuốc và chấn thương; câu trả lời sai nằm ngoài chuyên môn là rủi ro thật.",[182,183,184,185],{"_15":189},{"_15":188},{"_15":187},{"_15":186},"hf-book-07-ch05-s4","hf-book-07-ch05-s3","hf-book-07-ch05-s2","hf-book-07-ch05-s1","hf-book-07-ch04","Hồ sơ chứng minh","The Records That Protect You","Nếu hôm nay có khiếu nại, tôi đưa ra được những gì?","Khi có khiếu nại, thứ bảo vệ phòng tập là giấy tờ ghi từ trước, không phải trí nhớ.",[196,197,198,199],{"_15":203},{"_15":202},{"_15":201},{"_15":200},"hf-book-07-ch04-s4","hf-book-07-ch04-s3","hf-book-07-ch04-s2","hf-book-07-ch04-s1","hf-book-07-ch03","Khi có sự cố","When Something Happens","Có người ngã hoặc thấy khó chịu trong lúc tập, ba bước đầu của nhân viên là gì?","Trình tự phải viết trước, vì lúc xảy ra không ai còn đầu óc để thiết kế quy trình.",[210,211,212,213],{"_15":217},{"_15":216},{"_15":215},{"_15":214},"hf-book-07-ch03-s4","hf-book-07-ch03-s3","hf-book-07-ch03-s2","hf-book-07-ch03-s1","hf-book-07-ch02","Sàn tập an toàn","A Safe Floor","Ba chỗ nguy hiểm nhất trong phòng tôi là ở đâu?","Phần lớn tai nạn trong phòng tập đến từ những thứ nằm sai chỗ và thiết bị chưa được kiểm.",[224,225,226,227],{"_15":231},{"_15":230},{"_15":229},{"_15":228},"hf-book-07-ch02-s4","hf-book-07-ch02-s3","hf-book-07-ch02-s2","hf-book-07-ch02-s1",[233,234,235,236],{"_15":100},{"_15":89},{"_15":78},{"_15":49},"session","user"]

Chapter Sections / Các phần học